我跟身边的骑友经常会听到一些闲言碎语:骑行影响男性的性功能,甚至有可能会导致阳痿和无法生育

黄光民,国家体育总局运动医学研究所主任医师。他通过大量数据研究证明,骑车不仅不会对男性的性功能有影响,反而还有帮助。

他提出,骑自行车特别是赛车式自行车,身体需要前倾,脚蹬踏板,自行车坐垫就会刺激到会阴部,起到局部按摩的作用。

若能坚持每天适当骑车,骑车姿势正确,坐垫高低适中,不仅对会阴部有好处,而且对阴茎勃起功能还有一定帮助。

大量数据研究发现,自行车男运动员的勃起功能最棒。由此可见正确的骑行姿势不仅不会有损男性的性功能,相反有助于提升男性的性功能。

当然,黄医生专门提到,必须要保持适当的骑车、正确的骑姿、适合的坐垫,才能在骑车的同时保持良好的男儿“本色”。

世事无绝对,即使再健康的运动,一旦过度,都有可能导致身体损伤,比如跑步、足球这些运动,都有可能因为姿势错误而导致膝盖、脚踝等关节部位的损伤,这一点在骑行上也是同样适用的。

再比如,许多专业运动员退役后,都会留下许多伤痛,这就是因为年轻时训练量过大,再加上方法不科学导致。

长时间的骑行,有必要不时站起,让臀部和垫子等部位通风透气,保持垫子的干爽,同时也可以放松臀部肌肉,让骑行更加舒畅。

另外,在颠簸路面,应把重心转移到脚踏上面,或者让屁股完全离开坐垫,避免因强烈的震动致使会阴和重要部位造成突然强大的压迫 。

合适的坐垫,并不是说价高就好。每个人臀部是不同的,而男性重要部位的结构更是比较特殊,有些位置不适合承受长时间的压迫。

选用一款合适舒适的坐垫,可以在骑行的时候,让受力点主要集中在股骨和其相连的肌肉上面,从而使会阴等处处于无压力,甚至透气的状态下。

高品质的骑行服,不仅是指良好的材质和精细的剪裁,更重要的是它有一块透气散热良好的垫子。

快速散热和舒适可靠的垫子,可以在骑行的时候不压迫男性的重要部位,同时保持重要部位的透气凉爽,毕竟凉爽环境下,精子活性可以大大提高。

其实骑行对性功能是否有影响,咱们广大骑友是谁有发言权的,毕竟谁骑谁知道。返回搜狐,查看更多

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